Как избавиться от растяжек: полезные советы и рецепты

Пожалуй, нам, женщинам, как никому другому, известно, что такое красивое тело и скольких усилий оно стоит. Пара лишних килограммов, целлюлит и, в вдобавок ко всему, растяжки – вот с таким «букетом» нам порой приходится иметь дело. Надо сказать, что растяжки или, как их называют в медицине, стрии – это один из самых сложно устраняемых косметических недостатков. Тем не менее, даже такой, казалось бы, непобедимый противник «сдает оружие» перед женской настойчивостью и стремлением иметь безупречную фигуру. Как вы уже поняли, тему нашей сегодняшней статьи мы решили посвятить достаточно распространенной эстетической проблеме – растяжкам. О причинах, профилактике и методах борьбы с этим крайне неприятным дефектом пойдет наш дальнейший разговор.

Содержание статьи:

1. Растяжки на теле: как они выглядят и почему появляются?
2. Лечение растяжек: современная косметология или народная медицина?
3. Как предотвратить появление растяжек на теле?

Растяжки на теле: как они выглядят и почему появляются?

Образуясь в виде внутренних надрывов кожи, растяжки имеют свойство затягиваться соединительной тканью, оставляя после себя след в виде продолговатых бледно-розовых, белесых или прозрачных полосок различной ширины. Нередко стрии обладают фиолетово-красным оттенком. Причиной тому – просвечивание кровеносных сосудов в месте микротравмы подкожной клетчатки. Досадно, но злосчастные рубцы на коже практически невозможно замаскировать загаром. Примечательно, что они могут облюбовать не только женское, но и мужское тело. Поясница, грудь, живот, бедра и ягодицы – основные места локализации растяжек. Среди первопричин, провоцирующих их появление, дерматологи выделяют следующие:

• изменение гормонального фона – может быть вызвано беременностью, половым созреванием, эндокринными патологиями, приемом гормональных препаратов;
• частые колебания массы тела – становятся причиной структурных изменений кожных тканей;
• неправильное питание – в особенности дефицит белковой пищи;
• обезвоживание – недостаток воды в организме влечет за собой чрезмерную сухость кожи и потерю ею эластичности;
• генетическая предрасположенность – подразумевает низкую эластичность кожи, которая может передаваться по наследству.

Лечение растяжек: современная косметология или народная медицина?

К сожалению, бесследное удаление растяжек под силу лишь специализированным клиникам и косметологическим салонам. Применение аппаратной косметологии базируется на двух типах процедур – деструктивных и регенерирующих. Деструктивные процедуры имеют целью повреждение верхнего слоя кожи, в результате чего регенеративные процессы в дерме активизируются, а поверхность рубца разглаживается и приобретает меньшие размеры. В данном случае речь идет о таких мероприятиях:

• химический пилинг – разрушает поврежденные ткани, на месте которых образуются новые, практически ничем не отличающиеся от здоровой кожи;
• микродермабразия – разновидность механического пилинга, позволяющая полностью обновить кожу за счет удаления ороговевшего слоя клеток;
• фраксель – аппаратный метод, основанный на использовании фракционного лазера, удаляющего рубцы путем шлифовки и выравнивания поверхности поврежденной кожи.

Как правило, после применения деструктивных методик возникает необходимость восстановления кожи. Тогда на помощь приходят:

• мезотерапия – «реанимирует» травмированную дерму с помощью инъекций, содержащих гиалуроновую кислоту, витамины, аминокислоты, антиоксиданты, экстракты растений и прочие активные вещества. Мезотерапия оказывает отличное увлажняющее воздействие на кожу, придает ей гладкость, эластичность и равномерный цвет.
• биоревитализация – обеспечивает интенсивное увлажнение кожи посредством снабжения ее глубоких слоев гиалуроновой кислотой.

Заручившись поддержкой эстетической медицины, стоит быть готовым к тому, что борьба с растяжками потребует достаточно длительного времени. Как правило, лечение в салонах красоты и клиниках предполагает прохождение курса из 4-6 процедур.


Что касается лечения стрий в домашних условиях, то в данном случае можно говорить скорее о минимизации выраженности, нежели о полном устранении рубцов. Неплохое воздействие оказывают специальные промышленные кремы и гели от растяжек. В основе таких препаратов – морские водоросли, натуральные масла, воск, различные витамины, антиоксиданты и другие чрезвычайно полезные для кожи компоненты. Достойной альтернативой покупным могут стать домашние средства, приготовленные из натуральных ингредиентов. Поделимся несколькими полезными рецептами:

1. Приготовьте домашний скраб, смешав соль – 200 гр., сахар – 200 гр. и оливковое, кунжутное, персиковое или льняное масло – 200 мл. Используйте состав для массирования участков тела с растяжками несколько раз в неделю во время приема душа. Каждый раз после процедуры наносите на кожу увлажняющий крем для тела. Повторяйте лечебные сеансы на протяжении одного месяца.
2. Несколько раз в неделю прикладывайте к проблемным зонам компресс, приготовленный из смеси оливкового масла – 30 мл, масла ростков пшеницы и авокадо – по 15 мл, эфирного масла нероли, розмарина и лаванды – по 4 капли. Рекомендуемый курс лечения – 3 месяца.
3. Приготовьте молочно-травяной отвар из 1 стакана молока и 1 ст.л. сухих цветков ромашки аптечной. Смочите в лечебном составе лоскут марлевой ткани и оберните им место скопления растяжек. Утеплите компресс пленкой и теплым платком или махровым полотенцем. Снимите его через 15 минут, после чего обработайте кожу увлажняющим кремом.

Как предотвратить появление растяжек на теле?

Безусловно, лечить стрии гораздо сложнее и затратнее, нежели пытаться их предотвратить. Чтобы снизить риск поражения кожи растяжками, необходимо придерживаться таких эффективных профилактических мер:

1. Правильное питание

Общеизвестно, что здоровье и красота нашего тела напрямую зависят от правильности питания. Некоторые продукты способны усиливать выработку коллагена и эластина – главных «строительных материалов» кожи. К таковым можно отнести морскую рыбу, мясо, овощи, фрукты, бобовые, томаты, оливковое масло, молочные продукты и другую пищу, богатую содержанием макро- и микроэлементов. Жизненно необходимыми для нашей кожи считаются также витамины А, С, Е.

2. Физические нагрузки

Регулярные физические нагрузки делают наше тело подтянутым, а кожу – упругой и эластичной.

3. Контроль за массой тела

Частая и резкая смена веса способствует растягиванию и провисанию кожи, что приводит к появлению растяжек.

4. Уход

Каждый раз после принятия ванны или душа желательно наносить на кожу увлажняющий крем, содержащий коллаген, эластин, витамины А, С и Е. Предупредить появление стрий поможет регулярное использование контрастного душа. А вот во время беременности не обойтись без поддерживающего белья и специальных средств против растяжек.

5. Массаж

Массаж также способен принести неоценимую пользу коже. Сочетание пощипывающих и поглаживающих движений считается наиболее эффективным для борьбы с растяжками. Процедуру можно делать самостоятельно 1-2 раза в неделю либо доверить ее выполнение профессиональному массажисту.


Обнаружив на своем теле растяжки, не паникуйте. Для начала попытайтесь установить причину, спровоцировавшую появление непривлекательного узора на коже. Зная врага в лицо, вы сможете предпринять наиболее эффективные меры по его устранению и избежать повторных встреч в будущем.