Onelady

Фитнес

Йога для начинающих: 6 базовых асан для выполнения дома
Фитнес
Не секрет, что к занятиям йогой тяготеют миллионы людей в различных уголках планеты. Многие из тех, кто открыл для себя мир этого уникального восточного учения,…
08 декабря 2016
Простые упражнения для похудения рук в домашних условиях
Фитнес
Красивые, подтянутые руки – не меньшая гордость для женщины, чем стройные бедра и упругие ягодицы. Ухаживая за ручками посредством одного лишь маникюра, рано или…
25 сентября 2016
10 эффективных упражнения для рук против обвисания кожи
Фитнес
Распрощавшись с лишними килограммами, многие из нас не без досады признают, что кожа на руках потеряла упругость и начала обвисать. Непривлекательные дряблые…
18 сентября 2016
15 упражнений для для красивых и упругих ягодиц
Фитнес
Красивые и упругие ягодицы – это то, чем мечтала бы гордиться каждая современная девушка. Как говорится, мечты-мечтами, но без конкретных действий, увы, далеко не…
25 июня 2016
Дыхательная гимнастика Бодифлекс: минус 5-15 см талии за 5-7 занятий
Фитнес
В последнее время все более популярными становятся здоровые методы снижения веса. Правильное питание, активный образ жизни и всевозможные дыхательные методики…
09 марта 2016
Дыхательная гимнастика для похудения: 3 популярные методики
Фитнес
Бурный ритм современной жизни, равно как нечуждое многим из нас чувство лени, зачастую становится основной преградой на пути к ведению здорового образа жизни.…
09 марта 2016
Комплекс эффективных упражнений для снижения веса в домашних условиях
Фитнес
В последнее время о всевозможных способах похудения не говорит разве что ленивый. Стоит ли удивляться тому, что очень многие из тех, кто желает снизить вес,…
08 марта 2016
Наверх
Onelady