Содержание статьи:
Прием витаминов
Уход за ногтями не является чем-то особо сложным, и он абсолютно доступен каждой женщине. Самое простое – это ежедневный прием витаминов (например, биотина) и употребление в пищу продуктов, богатых цинком и железом. Это поможет укрепить ногтевую пластину и улучшит состояние ногтей в целом. Восстановлению баланса в организме помогает прием различных витаминных комплексов.
Выбор лака и средств снятия
Наличие в лаке таких веществ, как толуол и формальдегиды, значительно улучшает его свойства: покрытие более ровное и сохраняется намного дольше. Но при этом они оказывают негативное воздействие на состояние ногтей, поэтому необходимо обязательно внимательно изучить состав лака. Лучше всего наносить его в несколько слоев, это обеспечит более стойкое покрытие и надежнее будет защищать ногти. Чередование слоев примерно такое: сначала слой основы, далее цветной лак в два слоя и закрепитель.
Лучше отказаться от средств для снятия лака на основе ацетона, так как это приводит к высушиванию ногтя и портит его структуру. Необходимо использовать для этой цели щадящие растворители.
Форма ногтей и полировка
Немаловажное значение имеет форма ногтя, она должна быть квадратно-овальной. При этом не происходит обламывания или крошения ногтей (как в случае с квадратными), и наименее вероятно их отслаивание по сравнению с круглой формой.
В целях сохранности ногтей, нужно избегать применения металлических пилок. В зависимости от структуры ногтевой пластины, необходимо выбрать мелкозернистую (для тонких ногтей) или крупнозернистую (для грубых и толстых) пилку. Лучшим вариантом для этого являются пилки с алмазным напылением, при их использовании не происходит повреждения ногтя и его структуры.
Процедуру полировки необходимо проводить не чаще, чем раз в 2–3 недели. Необходимо обязательно использовать основу под лак, так как абсолютно все лаки выделяют токсичные вещества, которые потом впитываются в ногти, и это может привести к их обесцвечиванию. Основа предохранит их от разрушения и вредного воздействия.
Для снижения риска попадания инфекции в организм надо периодически мыть маникюрные принадлежности теплой водой с мылом. Для предупреждения проблемы, связанной с ростом ногтей, их необходимо правильно подстригать, края ногтей должны быть ровными.
Питание ногтей
Также в сохранении здоровых ногтей поможет использование различных кремов для рук. Их нужно применять раз в день, а при необходимости и больше. Для зимнего времени года надо употреблять более плотные и густые кремы с повышенным содержанием витамина А.
Для восстановления структуры ногтя возможно использование косметического парафина, который содержит необходимые микроэлементы. Нужно применять препараты, содержащие кальций, благо, что выбор подобных средств достаточно большой. Постоянное применение поможет улучшить внешний вид ногтей и укрепит их. Прием необходимо осуществлять курсами, а в случае, если эффект не заметен, то следует сменить препарат.
Такое вещество, как лимонный сок, тоже способствует укреплению ногтей. Его можно добавлять в питательные ванны либо просто втирать в ноготь и околоногтевой валик.
Также для подобных целей применяют подсолнечное масло с добавлением витамина А и йода. А еще регулярные ванны на основе поваренной соли приводят к тому, что ногти становятся сильными и прочными. В качестве воды для ванн можно использовать воду после варки картофеля.
